Café Balance Rhythmik Kurs Stadt Uster
Termine
Alle Termine anzeigenInfo
AdresseZürichstrasse 30
8610 Uster
Anmerkung
frjz - Freizeit- und Jugendzentrum
Tickets
CHF 12.– pro Lektion. Möglichkeit für 10er-Abo.
Einige Krankenkassen übernehmen bei Zusatz versicherten einen Beitrag.
Teilnehmende mit Ergänzungsleistungen oder Kultur Legi erhalten einen Rabatt von 70 %.
> Info-Flyer
Kontakt Kursleitung
Esther Alder
079 352 94 20
verein@seniorenrhythmik.ch
Auskünfte
Fachstelle Alter
Silvia Kölliker
044 944 74 59
Bewegung hält fit
Im Rhythmikkurs führen Sie rhythmische Bewegungen zu live gespielter Klaviermusik aus. Dies fördert die körperliche Stabilität und die Gangsicherheit. Zudem stärkt es die Denkleistung und die Koordination.
Durch Bewegung erhalten Sie Ihre Lebensqualität, Mobilität, Selbstständigkeit und Autonomie.
Gesellschaft tut gut
Im anschliessenden Café haben Sie Gelegenheit, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Für wen ist Café Balance?
Willkommen sind Personen ab 65 Jahren. Auch mobilitätseingeschränkte Personen können die Übungen ausführen. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Sie können auch unverbindlich schnuppern.
Kurszeit
Jeden Montag von 14.15 – 15.05 Uhr
Keine Kurse in den Schulferien